Od malih nogu slušamo o važnosti sna. Pomaže nam da se osjećamo spremnim za novi dan, kao i da se oporavimo od stresa, kako psihički, tako i fizički. S druge strane, nedostatak sna je povezan sa zabrinjavajućim zdravstvenim problemima, upozoravaju ljekari.
Avokado je izuzetno hranljiv, pun zdravih masti, proteina, vlakana i još mnogo toga.
Današnji predlog.
Stručnjak za bezbjednost hrane Brajan Kvak Li je otkrio koje namirnice nikada ne kupuje u marketima zato što mogu biti opasne po zdravlje.
Da upotpunite uživanje, poslužite uz svjež hleb od punog zrna i masline.
Stručnjaci upozoravaju da određena pića mogu da naruše kvalitet vašeg sna, pa je možda krajnje vrijeme da preispitate svoje navike prije nego što krenete na spavanje.
Savršen doručak ili užina!
Ljudi počinju da doživljavaju kognitivni pad kako stare. Jedan od glavnih faktora koji pospješuju ovaj proces je usamljenost. Međutim, naučnici su otkrili da posjedovanje kućnog ljubimca može ublažiti negativne efekte izolacije na mozak koji stari.
Ukusan desert!
Britanska studija pokazala je da nemir, razdražljivost, mrzovolja i nervoza kojima izlažemo naše tijelo dovode do bržeg „starenja“ srca
Žitarice u teglicama prave se bez posebne pripreme i najvažnije je da recept prilagodite svom ukusu.
Sprema se brzo!
Listanje stranica na društvenim medijima prije izaziva osjećaje zavisti, ljubomore i osuđivanja zbog sreće drugih, nego saosjećanje ili radost.
Američka akciona zvijezda Čak Noris proslavio je 84. rođendan.
Bijela čorba sa limunom, povrćem i pilećim mesom.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) pozvala je vlade da elektronske cigarete, poznate i kao 'vape' uređaje tretiraju slično poput duvanskih proizvoda i da zabrane sve ukuse.
Pita u kojoj ćete uživati.
Zanimljiva ideja!
Keto predlog!
Zabrinjavajući porast polno prenosivih bolesti zabilježen je u Evropi, upozorio je danas Evropski centar za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC), i pozvao na pojačan rad na prevenciji.